시니어 건강 체조
시니어건강체조여가 프로그램
하회원 2025.08.11
금정체육회 강사 선생님이 방문하여 어르신들과 시니어 건강 체조를 하였습니다.
강사 선생님의 구령에 맞추어 체조를 하고, 노래에 맞추어 체조를 하시면서
혹시 틀리지는 않을까 싶어 집중하여 열심히 하시는 모습을 보여주셨습니다.
체조를 하시며 아는 노래가 나오면 따라 부르시면서 즐겁게 활동하셨습니다.
건강 체조를 함으로서 팔과 다리 등 몸의 잔존 기능이 향상되도록 하였으며
어르신들이 웃으시면서 즐겁게 활동하시는 시간이 되었습니다^ ^
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